1.Obesity causada por el consumo de alimentos.
este tipo de obesidad es más frecuente en el mundo y es causada por la excesiva cantidad de alimentos ricos en grasas y azúcar. Para deshacerse de la grasa, el ejercicio por lo menos 30 minutos al día.
2.Obesity causado por el estrés.
Este tipo de obesidad es causada por la ansiedad, el estrés y la depresión. Las personas que padecen este tipo de depresión generalmente se tratan con los dulces. Lo más importante es controlar psicológicamente y hacer frente a muchas de las actividades que le liberen del estrés.
3.Obesity causada por gluten.
Se encuentra principalmente entre las mujeres en la adolescencia, la menopausia o desequilibrio hormonal. Es importante evitar la larga sesión, los cigarrillos y el alcohol, y practicar ejercicios con pesas.
4.Obesity causada por lento metabolismo.
personas con este tipo a menudo sienten que su vientre hinchado como un globo, que acumula toda la grasa. Los más afectados son los que consumen alcohol o tener dificultad para respirar. Lo menos que puede hacer es dejar de vicios y centrarse en una dieta rica en verduras y frutas.
5.Obesity causada por la circulación.
Esto es principalmente heredada genéticamente obesidad, y puede ocurrir durante el embarazo y en personas que son susceptibles a la hinchazón de las piernas. La solución es ser más activo, es decir, para hacer ejercicios como correr o subir escaleras.
6.Obesity causada por la inactividad.
Este tipo de obesidad afecta a todas las personas modernas que son obsoletos o por lo menos 8 horas en una posición sentada. . El entrenamiento bien diseñado son necesarias para activar el cuerpo, por lo menos 3 veces a la semana.
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