TÉ DE CANELA PARA ADELGAZAR – BENEFICIOS Y RECETA

La canela es una especia común y ha sido utilizado por muchas culturas en todo el mundo durante miles de años. Es ideal para postres como pasteles y rodó la canela; además también a menudo se utiliza en productos salados como cereales, tostadas, etc.

La canela es una rica fuente de manganeso, hierro, calcio y fibra. La canela se ha utilizado para tratar la diarrea, indigestión, distensión abdominal e incluso como un estimulante inmunológico. Investigaciones recientes han demostrado que la canela puede reducir efectivamente los niveles de azúcar en la sangre. Esto puede conducir reducir directamente la acumulación de grasa corporal. Por lo tanto, puede utilizar la canela para adelgazar y perder esos kilos no deseados.

USO DE LA CANELA DE LA PÉRDIDA DE PESO

Numerosos estudios han demostrado que la canela es un estabilizador de azúcar en la sangre. Esto hace que sea una gran opción no sólo para los diabéticos, sino también para las personas que intentan perder peso.

Cuando comemos, nuestro cuerpo convierte los carbohidratos digestibles en azúcar en la sangre (glucosa), nuestra principal fuente de energía. El páncreas produce una hormona llamada insulina, este transporta azúcar en la sangre en las células de nuestro cuerpo, donde se utiliza para obtener energía.

Si comemos más de lo necesario, el funcionamiento del páncreas acelera para producir más y más insulina. Este aumento de la insulina le dice a nuestro cuerpo que hay tanta energía disponible. Una vez que nuestras necesidades energéticas se satisfacen, tiendas de insulina todo el exceso de glucosa en el cuerpo para su uso posterior.

Debido a la canela afecta el control de azúcar en la sangre, hay menos insulina en nuestro sistema, causando nuestro cuerpo para almacenar menos grasa.

Beneficios de tomar canela té PÉRDIDA DE PESO

La canela puede unirse de muchas maneras en cualquier plan para bajar de peso, pero la mejor manera de utilizar todas sus propiedades es tomarlo como un té. Cinnamon ayuda a regular cómo utiliza el cuerpo y el uso de azúcar, evitando el almacenamiento de grasa en el cuerpo y especialmente en el abdomen.

Té de canela con los resultados observados en un corto período de tiempo, si se toma con regularidad. Aunque también se puede tomar diariamente, lo suficiente como para tomar dos tazas de té de canela al día, una tasa por la mañana y otra por la tarde.

RECETA DE CANELA TÉ Y MIEL PARA LA PÉRDIDA DE PESO

Hacer el té con miel y canela es muy simple, sólo para hacer esta receta se necesita:

Una taza de agua caliente
Media cucharadita de canela
Una cucharadita de miel

Para preparar esta receta simplemente mezclar la cucharadita de miel y media cucharadita de canela taza de agua caliente, revuelva bien y deje reposar durante diez minutos para la toman.

Lo bueno de té es que funciona, incluso para la persona más obesa; y que funcionan bien para las personas que consumen una dieta alta en calorías. Si el té de canela se utiliza para bajar de peso acompañada con una dieta saludable y ejercicio regular, los resultados pueden ser realmente bueno. Solo para aclarar que el té de canela no debe tomarse sin supervisión médica cuando se tiene diabetes tipo II.