Comprende un régimen muy estricto con cuanto a la cantidad y el consumo de los alimentos, los cuales deben ser ricos en nutrientes y bajos en calorías. Es una solución rápida para bajar de peso y acabar definitivamente con esos kilos que han sido un dolor de cabeza por mucho tiempo. Es efectiva gracias a los contenidos depurativos del repollo y gracias que este produce una sensación saciante, ademas de sus propiedades nutricionales. A continuación te mostramos como elaborar esta sorprendente sopa y pierde 5 kilos en una semana tomando sopa de repollo.
La dieta de la sopa de repollo consiste en incluir la sopa como el alimento principal dentro de tus ingestas diarias. Existen tres datos importantes que debes tener en cuenta para realizar esta dieta:
1. Debido a las pocas calorías ingeridas solo puedes hacer durante una semana.
2. Debes complementarla con actividad física para mejores resultados.
3. Recuerda siempre ingerir suficientes hidratos de carbono, proteínas y grasas..
Debido a sus propiedades diuréticas gracias al alto contenido de fibra que contiene el repollo en un ingrediente ideal para personas que necesitan adelgazar rápidamente.Contienen agua en gran proporciona y vitaminas como la vitaminas C, vitamina E y vitamina A, ademas de magnesio .
Estas propiedades ne conjunto ayudan a mejorar la eficiencia con la que trabaja el intestino, mejorando la motilidad intestinal , disminuyendo la retención de líquidos y eliminando las toxinas del organismos.
El repollo ejerce una acción antioxidante que ayuda en el proceso de formación de huesos y dientes. Ademas de mejorar la defensa y aumentar la producción de glóbulos rojos.
El repollo ejerce una acción antioxidante que ayuda en el proceso de formación de huesos y dientes. Ademas de mejorar la defensa y aumentar la producción de glóbulos rojos.
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