Secreto Asiático para una piel y cutis perfectos

En Asia, el agua de arroz es uno de los secretos de belleza más populares, pues la gran cantidad de vitaminas y nutrientes que aporta, la hacen una gran aliada para el cuidado de la piel y la belleza del cabello. La realidad es que efectivamente así es: el arroz (particularmente el arroz blanco redondo) es sumamente rico en almidón, un polisacárido que pasa al agua durante su cocción. Este compuesto presenta la capacidad de absorber el agua y reducir las deposiciones líquidas en el momento en que entra en contacto con la mucosa intestinal.

El agua de arroz es rica en vitaminas del complejo B, ácido fólico, hierro, potasio, zinc y magnesio.

Que son parte de los nutrientes que el arroz pierde durante el proceso de cocción. Estos beneficios se pueden aprovechar especialmente con el arroz blanco, pues esta variedad pierde más nutrientes en este proceso que el arroz integral. Sus principales beneficios para la salud son:

· Proporciona energías.
· Es recomendada para tratar problemas gastrointestinales como por ejemplo la diarrea, las náuseas, los vómitos, etc.
· Puede llegar a prevenir la gastroenteritis.
· Ayuda a regular la temperatura del cuerpo.
· Es recomendada para las mujeres embarazadas con el fin de mejorar y estimular la producción de leche materna.
· Es ideal para aliviar las irritaciones en la piel.
· Previene y cura el estreñimiento.

El agua de arroz está llena de propiedades que son benéficas para la piel, como lo son las vitaminas, minerales, antioxidantes, entre otros.

Gracias a esta propiedades el agua de arroz ayuda a proteger la piel de los rayos solares, combate las inflamaciones e irritaciones en la piel y previene el envejecimiento prematuro.

Uno de los compuestos más especiales del agua de arroz es el inositol, que es un complejo que promueve el crecimiento de las células y estimula el flujo sanguíneo, lo cual es clave para prevenir los signos tempranos de la edad y disminuir la apariencia de los poros abiertos en la piel. En conclusión, los beneficios cosméticos del agua de arroz son:

· Una piel más suave y tersa.

· Es un excelente tónico natural.

· Ayuda a abrir los poros cerrados del rostro.

· Calma las irritaciones en la piel.

· Brinda una capa protectora a la piel.

· Se puede aplicar en el cabello para darle un toque extra de brillo y suavidad.

· Propiedad tonificante:

o El agua de arroz aporta inositol, un complejo que ayuda a disminuir los procesos de envejecimiento, estimula el flujo sanguíneo y además promueve el crecimiento de las células.

· Propiedad anti irritante:

o Aplicado con un algodón ayuda a calmar las irritaciones en la piel.

o Además de estas dos propiedades para la piel del agua del arroz, debemos destacar que se convierte en un remedio natural especialmente útil para disminuir los poros abiertos.

¿Cómo preparar el agua de arroz?

Muchos tienen la idea errónea de que el agua de arroz es aquella que queda tras lavar el arroz antes de ponerlo a cocinar, pero esto no es así. Esta agua se puede utilizar pero no se obtendrán los mismos beneficios como los que se obtienen con la verdadera agua de arroz, que es la que se prepara al hervir el arroz en el agua.

Ingredientes

· ½ taza de arroz blanco.
· 4 tazas de agua.
· Preparación
· En una olla poner a hervir 4 tazas de agua. Agregarle el arroz y ponerla a hervir a fuego lento durante 20 minutos.
· Cuando esté lista, cuela el arroz y reserva el agua en un recipiente de vidrio. Si tu intención es aplicarla en la piel, llévala al refrigerador y cuando esté bien fría aplícala utilizando un algodón.

En el caso de las mujeres embarazadas, se recomienda consumir de 8 a 10 tazas de agua de arroz al día.

En países como México, es tradicional aromatizar el agua de arroz con canela y endulzarla con azúcar. También se acompaña con lácteos y frutos secos, aunque lo apropiado en casos de diarrea es consumir la receta original.